貯蓄量は20-30g、鉄よりも多く存在します。でも、必要量を毎日撮るのは大変です。オートミールや全粒粉穀物、豆類、海藻類に多く含まれますが、加工食品が多い人や脂っこいものが好きな人、胃腸にトラブルがある人は要注意。加工の過程で失われたり、添加するリンや油や胃酸不足でも吸収が減ってしまったり、そもそも腸で上手く吸収できないこともあります。

マグネシウムはどんな働きをしているのでしょう？あまりピンと来ないかも知れま せんが、とても働き者。エネルギーを作り出したり、神経伝達や、体温血圧の調整など、体の中の600種類以上もの代謝反応に関わっています。

そのため、マグネシウム不足の症状も様々です。全身倦怠感、こむら返り、筋肉痛や痙攣、インスリン抵抗性、頭痛、骨粗しょう症、高血圧や不整脈など。また、マグネシウム摂取が多い人とそうでない人を比べると、マグネシウム摂取が多い人は虚血性心疾患のリスクが低下するという報告もあります。

足がつる、頭痛持ち、なんだかだるい…。そんな人はマグネシウム摂取がお勧めです。

食事に加えてマグネシウムを摂る方法として一般的なのはサプリメントです。しかし上記のように胃酸が少なかったり腸内環境が悪かったりすると十分に取り込むことができず、また、一気に高濃度のマグネシウムを摂ると吸収率が低下してしまいます。下痢や吐き気等の消化器系の副作用が出ることもあります。

そこで、経皮吸収がお勧めです。腸を経由しないので、消化器系の副作用の心配もありません。
エプソムソルトという入浴剤として使用するものや、本製品のようなマグネシウムローションがあります。

エプソムソルトはよく温まり、無臭で使いやすいのですが、20分ほど入浴しなくてはなりません。私は個人的にエプソムソルトとマグネシウムローションを併用していて、ゆっくり入浴できる日はエプソムソルト、肩凝りが酷い時等にいつでも使える方法としてマグネシウムローションを併用しています。

ただ、マグネシウムローションはベタベタするのが難点でした。上から服を着るとくっついたり、特に夏場は使用感が悪くて使い辛かったのです。

「SORAマグネシウムローション」はベタベタ感がなく、とっても使いやすい！しかもMSMまで入っている！驚きの製品です。
MSMは硫黄の供給をしてくれる成分です。硫黄の温泉って、昔から傷や疲れを癒してくれる美人の湯として有名ですよね。

硫黄はコラーゲンやプロテオグリカンといった皮膚や軟骨、骨、腱を構成したり、コンドロイチン硫酸という関節液の成分になったりします。また、炎症そのものを抑えたり、抗酸化作用があったりもします。まさしく、塗る温泉のようですね。

「SORAマグネシウムローション」は主に、こむら返りや筋肉痛、肩凝りや関節痛といった筋肉骨格系のトラブルの方にお勧めですが、このように色々な疾患の予防やアンチエイジングにもお役立ていただければと思います。

徒手療法、鍼灸の技術で治療院を経営しています。

「SORAマグネシウムローション」を使用していただいている、患者様から嬉しい声をいただいております。日常的に頭痛が激しいデスクワークの方が、「SORAマグネシウムローション」を使い始めて頭痛がかなり改善され仕事がスムーズにできるようになったとすごく喜ばれていました。

また、私の治療院ではスポーツ選手も多数来られるのですが、練習後に「SORAマグネシウムローション」を定期的に塗ることで次の日の疲れが全く違い筋肉の張りが改善すると嬉しいお声をいただきました。

どうしても日常生活、運動などで筋肉が収縮し緊張してしまいます。毎回、治療院に来るのが難しかった方達が、「SORAマグネシウムローション」があることで次回来店時までに、かなり良い状態で来られるので、本当に助かっています。

頭痛、生理痛、足がつるなどでお困りの方、またスポーツをしている人は、「SORAマグネシウムローション」は必須だと思います。
ぜひ、一度試してみてください。驚かれると思います。

どれくらいの人がマグネシウムの必要性を理解しているのでしょうか？ あらゆる代謝に関わり血行が良くなるので、健康面はもちろんのこと美容効果もかなり高いのが女性にとっては嬉しいところです。

「SORAマグネシウムローション」を肩や首、耳の後ろに塗ると肩の凝りが解消されるだけでなく、むくみやくすみが消え顔まわりがどんどんスッキリしてきます。これは、塗るタイプのローションならではの効果でしょうか。

また習慣的に使用していると血流やリンパの流れがスムーズになるので代謝の高い若々しいお肌や体を作っていけるのも魅力的です。
べたつきやすいマグネシウムですが、「SORAマグネシウムローション」はベタつきが少なく使いやすいので私は寝る前や夕方に使用しています。

なかなか食事で必要摂ることのできないマグネシウムなので、質の良いマグネシウムを手軽に取れること、またマグネシウムの必要性を多くの方に知ってほしいと思います。

足つりとむくみがよくなりました！

M.I様

私はⅠ型の糖尿病で長年の副作用で動脈硬化など進んでいるとのことです。夜寝ているときに足がつるのがとてもつらく、漢方なども使用していましたが段々と効果を感じられなくなっていました。そんな時、足つりに効果的なローションがあると聞き、早速試してみたところ本当に、劇的に良くなりました！メカニズムなどは良くわからないのですが、関節にも良いと聞きましたので数日塗っていたところ、足つり以外にも歩くときに痛かった膝から足首にかけての痛みもずいぶん楽になりました。
本当に感謝しています。